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冷氣團南下，今天起氣溫驟降轉涼，天氣一冷冬季癢的患者容易覺得「皮癢」難耐。皮膚科醫師提醒，皮膚乾癢不是用越油的產品越好，若猛塗嬰兒油、綿羊油及凡士林等完全不含水分的產品，乾燥缺水的皮膚，有時反而會更油膩，無法改善乾癢不適。

台北市立聯合醫院中興院區皮膚科主任潘企岳表示，冬季溫濕度低，在寒風吹襲下，皮膚水分很容易散失，再加上出油量減少，容易造成皮膚乾燥、皸裂、刺癢。

嬰兒油、綿羊油 較適合洗完澡使用

有些人為了怕皮膚乾癢，會在冬天使用嬰兒油、綿羊油、凡士林等產品，但萬芳醫院皮膚科主治醫師陳亭睿表示，這些產品比較適合在洗完澡後、皮膚還保有水分時立刻使用，若是平常塗抹無法改善乾癢不適。

陳亭睿建議，冬天皮膚容易乾癢的民眾，平時應使用乳液。乳液是油、水的混合，一般人臉油，但身體四肢比較乾燥，身體部位可以選擇油脂比例高、接近固體的乳液；如果怕油膩，則可選擇水份比例較高的乳液，但需要多補擦幾次。

痘痘肌 應選低油脂保濕品

如果臉部肌膚敏感，潘企岳提醒，保濕產品選用很重要，膚質較乾燥的人應選擇油脂含量高、適合敏感性皮膚的保濕產品；膚質較油或易生粉刺、長痘痘的人，則要選擇油脂含量低的保濕產品。

不少人夏季、冬季保養品、洗面乳一罐用到底，潘企岳建議，冬天洗臉要選用較溫和滋潤的洗面乳，減低洗臉後的乾澀感。如果嘴唇乾裂，就應使用護唇膏，不要用舌頭舔嘴唇，吃辣椒、醬油、香辛料、果汁等食物時，也要避免接觸到嘴唇。